设想一下深夜孤独时，人们过去往往选择向「人」倾诉、沟通，以获得情绪价值。但随着 AI 时代的到来，这种路径正在悄然改变。
越来越多人开始习惯与 AI 对话，而不是找一个真实的人。
AI 不会已读不回，不会不耐烦，不会批判，更不会情绪反噬。如果情绪被好好接住，这算不算一种亲密？
什么是情绪价值？
情绪价值，从来不只是「陪你开心」。
在情感关系中，情绪价值甚至逐渐被视为一种“交换资源”。
我们是否在付出，还是在被透支，本身就值得被重新审视
它更接近一种感受 — — 被理解、被回应，以及不需要反复解释自己的安全感。
心理学与 Human–AI emotional attachment（相关研究🔗）也指出，人们在与 AI 互动时，真正感受到的并非快乐本身，而是一种持续被回应与被接住的感觉。
在传统的人际关系中，情绪价值往往通过陪伴、理解、共情与支持来体现。朋友、情侣、家人之间的交流，本质上都是一种情绪价值的交换。
但现代人的处境是：关系变多了，情绪出口却变少了。
并不是我们不需要情感，而是沟通的成本变得太高了。
很多人看似冷漠，其实只是不再愿意为高消耗关系买单
AI 伴侣究竟在「提供」什么？
AI 提供的，首先是一种高度稳定的回应。
它不会冷战、不会冷暴力，不会记账式付出，也不会因为情绪失控而伤人。你可以随时倾诉，而不用担心被忽视、被否定，或被传播隐私。
这种低风险、可控的情绪出口，对许多人来说极具吸引力。
但必须承认的是，这种「理解」并非真实产生，而是被设计出来的 — — 它基于你提供的数据，看似懂你，却并不真正经历你的情绪。
有研究将这种现象称为一种「被设计出来的亲密感」 — — AI 并不真正体验情绪，却能通过稳定反馈与语言模式，制造出“被理解”的错觉。
AI companions and emotional attachment（相关研究🔗）
它不是我们传统意义上的爱，却异常好用。
我们真的在爱 AI，还是在逃离人？
选择 AI，并不一定是因为它更好，而可能是因为现代人的孤独早已结构化存在。《😔为什么‘孤独感’成了现代人的常态🌐？》
亲密关系中充满不确定性：回应是否对等、情绪是否被接住、付出是否被珍惜。这些不确定性，让许多人逐渐退却。
社会心理学研究发现，当亲密关系中的情绪交换长期处于不对等状态时，人们更容易选择低冲突、低风险的替代性情感连接方式（相关研究🔗）。
于是，亲密关系正在从过去的「双向承受」，转变为一种「单向舒适」。
AI 不要求你承担它的情绪，却能稳定承接你的情绪。
这份舒适，正是吸引力所在。
亲密关系的定义，正在发生什么变化？
我们对「亲密」的理解，正在从必须建立在真实情感与长期绑定之上，逐渐演变为：即时回应、情绪安放，以及虚拟陪伴。
这种转变，其实并不只发生在 AI 伴侣身上。
在现实世界中，越来越多人也开始重新评估婚姻与长期承诺的意义
亲密开始出现不同层次：
- 功能性亲密：安全感、陪伴感、情绪安抚
- 情感性亲密：真实共鸣、情绪互动与相互影响
AI 伴侣，或许正在填补前者，却无法真正取代后者。
一些研究者已开始将这种关系区分为「功能性亲密」与「情感性亲密」，前者强调稳定性与情绪安抚，后者则依赖真实互动与情绪共鸣。
（相关研究🔗）
进化，还是退化？
科技从来都是双刃剑。
对一些人而言，AI 伴侣提供了一个情绪解放的空间；对另一些人来说，它可能进一步削弱与现实世界的连接。
孤独并不会消失，只是被重新安放。
随着情感计算与拟人化技术的发展，人类的关系模式正在悄然改变。问题不在于 AI 是否会取代人类，而在于：我们是否需要重新定义亲密的边界。
多项研究表明，数字时代的情感连接虽然能在某种程度上丰富人际关系，但其与传统面对面的深层情绪互动在意义和体验上仍存在差异，因此孤独感并不会真正消失，而是在新的互动结构中被重新安放。（相关研究🔗）
总结
AI 或许能够提供部分情绪价值，但以目前的技术，它仍无法完全取代人类亲密关系。
如果亲密不再一定来自人类，我们也许失去了不确定性、冲突与真实情感的重量，却保住了安全感、可控性与情绪的完整性。
也许我们并不是变得冷漠，而是在寻找一种更不痛的连接方式。
未来的亲密关系，会走向哪里？
你是否也曾从 AI 那里，感受到某种被回应的情绪价值？